Η Ισμήνη έκανε τα πρώτα της χορευτικά βήματα σε ηλικία 8 χρονών στο κλασικό μπαλέτο, μοντέρνο χορό και στους ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς όπως επίσης και στην ενόργανη και ρυθμική γυμναστική. Έχει συμμετάσχει σε πολλά festival χορού σε Ελλάδα και εξωτερικό, παρακολουθώντας μαθήματα από σπουδαίους καλλιτέχνες της Salsa σκηνής, του Dancehall και όχι μόνο. Το 2007 εκπαιδεύτηκε από τον Αντώνη και τη Χαρά σε λατινοαμερικανικους χορούς όπως η Salsa, το chachacha κλπ, τα οποία διδάσκει μέχρι και σήμερα προπονώντας και ημιεπαγγελματικες ομαδες που εκπροσωπούν το IndepenDance Studio και την Ελλάδα σε διεθνή φεστιβάλ χορού. Tο 2013 διδάσκει για πρώτη φορά στη Θεσσαλία την εναέρια Yoga (Aerial yoga) στην οποία πιστοποιήθηκε ενώ ταυτόχρονα εκπαιδεύεται και στο εναέριο στεφάνι (Αerial hoop) διδάσκοντας σε μικρούς και μεγάλους! Η συνεχής εκπαίδευση εμπλουτίζει τις γνώσεις και τη διδασκαλία της ώστε να μεταδώσει στους μαθητές της την αγάπη της για το χορό!