Zumba®
Ο πιο ευχάριστος και παράλληλα δραστικός τρόπος για να γυμναστείτε και να κάψετε θερμίδες συνδυάζοντας αεροβικές ασκήσεις με latin ρυθμούς. Στην Independance έχετε την ευκαιρία να διδαχθείτε από τους πρώτους πιστοποιημένους δασκάλους της Θεσσαλίας ενώ σας προσφέρουμε πολλές διαφορετικές ώρες για να διαλέξετε σύμφωνα με το πρόγραμμά σας.
Zumba Toning®
Ένα δραστικό και άκρως διασκεδαστικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης με κύριο στοιχείο του το χορό. Τα ελαφριά βάρη, Toning sticks σε στυλ maracas, ενισχύουν τον ρυθμό και δυναμώνουν όλες τις περιοχές του σώματος.
Zumba Step®
Χορέψτε ακόμη πιο έντονα με το νέο πρόγραμμα που προσφέρει η ZUMBA και που στο Βόλο προσφέρεται αποκλειστικά από τη σχολή μας.
Aerial Flow
H Aerial Flow είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα χορευτικής ενδυνάμωσης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο.
Ragga/Dancehall & Afrobeats
..............